Los beneficios para la salud del consumo regular del aceite de oliva virgen extra son numerosos. En muchos casos, incluso, es un gran aliado. En dietas bajas en grasas y saludables, el aceite de oliva virgen extra no solo aporta sabor, sino también energía. De hecho, el aceite de oliva es uno de los ingredientes imprescindibles en las dietas de los deportistas. ¿Sabes por qué?
- Mantiene protegido y sano el sistema cardiovascular.
- Favorece la hipertrofia muscular.
- Ayuda a una recuperación más rápida y a evitar inflamaciones y dolores musculares.
- Es un antioxidante potente.
- Ayuda a evitar y prevenir la osteoporosis, una de las dolencias más comunes entre los deportistas de élite, puesto que a causa de la práctica de deporte de alta intensidad, los huesos de los deportistas sufren más desgaste óseo.
- Más energía natural.
